Gesprächszeit: Volker Busch

Neurologe Volker Busch erforscht seit rund 20 Jahren die Zusammenhänge von Stress und Emotionen. Sein neues Buch "Kopf hoch" ist ein Trainingsbuch für mentale Stärke. Darin will er vermitteln, wie man in unsicheren Zeiten Sicherheit findet, Grübeleien unterbricht und Zuversicht für die Zukunft gewinnen kann. Denn mit digitalen Technologien müssen wir immer noch lernen, umzugehen. Sonst schaffen wir es nicht, abends den Kopf auszuschalten, so Busch.